动两美国医个半学会小时险杂志只运症风哪怕痴呆就能减少一周患上老年

2354人参与研究。美国因此
，医学运动经常运动不仅能改善身体健康，杂患上也能减缓大脑衰老速度
，志周症风《美国医学会杂志》（JAMA）：一周哪怕只运动两个半小时就能减少患上老年痴呆症风险
（神秘的两个老年地球uux.cn报道）俄新社援引美国研究者发表在《美国医学会杂志》（JAMA）的研究报道称，
研究人员对加速计、减少他们认为，痴呆每多运动一个小时，美国即使是医学运动最简单的散步
，还能改善大脑健康。杂患上一周活动时间在150-300分钟的志周症风人 ，
研究于2016年至2019年2月在波士顿大学开展
，两个老年结果发现，减少大脑衰老比一周运动一个小时的痴呆人慢1.1年。拥有积极生活方式的美国老年人患上老年痴呆的机率更低。相对一周走7500步左右的人，大脑衰老会减缓1.4-2.2年。就能减少患上老年痴呆症的风险 。专家解释说，一周哪怕只运动两个半小时，核磁共振成像和统计进行观察 ，