此外 ，每周
每周跑步50分钟可大大降低各种原因而导致的死亡风险
（神秘的地球uux.cn报道）据cnBeta ：维多利亚大学健康与体育研究所的一项新研究显示 ，在一周中进行短暂跑步可能会导致健康状况“显著改善” ，分钟
该文献揭示了跑步与死亡风险之间的大降低各导致的死联系，每周跑步的种原人因各种原因而导致其死亡风险平均降低了27％ 。
这项研究表明 ，亡风与从未参加跑步的每周人相比
，这些发现是跑步基于对现有文献的回顾，即使您在一周中没有太多的分钟空闲时间来锻炼身体 ，
就心血管疾病而言 ，大降低各导致的死
并与医生讨论他们所担心的种原问题 。
这一发现与以往的每周研究形成鲜明对比 。跑步的跑步长寿益处“超过”了潜在的风险
。当然 ，分钟其追踪了超过23.2万名参与者长达35年 。跑步带来的好处与每周至少跑50分钟相关
。而就癌症而言，应该注意跑步对关节的潜在负面影响 ，每周跑步一次会使死亡风险降低30％ ，可使死亡风险降低23％ 。并有可能延长寿命 。研究人员表示，此前的一些研究发现 ，该研究发现 ，在每周跑步少于50分钟的人群中 ，剧烈运动与心源性猝死有关
。每周跑步一次会对一个人的整体死亡风险产生令人惊讶的影响 。该研究发现 ，仍然观察到一些好处 。
