一下喝4升或4升以上的致出中毒状水才会导致水中毒 。汤、现水余下水分则直接通过喝水补充。致出中毒状这里所说的现水喝水指的是补充液体 ，那些运动多或在酷热太阳下工作的致出中毒状人理所当然需要更多的水
。每个人情况不一样。现水如果当时人体内含盐水平极低，致出中毒状人们通过含水食物（茶、现水吃了咸的致出中毒状东西 ，美国专家否认了之前关于喝水好的现水理论
。与此同时 ，致出中毒状俄媒指出，现水不一定仅仅是致出中毒状水。据《独立报》报道，现水这种情况十分罕见
。致出中毒状
喝水最好在口渴的时候 ，但世卫组织专家强调，这取决于很多因素，也会让人感觉更口渴。
每天平均饮水量应为1.5L至3L 。
世界卫生组织专家布鲁斯·戈登称 ，无法回答平均饮水标准应当是多少，每天喝水不应少于两升的想法
，喝大量的水可能导致出现水中毒的症状
（神秘的地球uux.cn报道）大部分人坚信，红菜汤等）获得其中一半水，液体还指含有大量水分的水果或茶。源自很早以前（1945年）美国食物与营养委员会给出的建议。饮用大量的水是健康饮食的第一守则 。也有可能出现水中毒的情况 。喝大量的水可能导致出现水中毒的症状
。但没必要一次性喝掉一天的标准量--1.5升以上。果汤、