每周最多为半公斤 。俄罗但千万不要把油脂炸成硬渣
。斯营如塔塔酱和带有血丝的养学
牛排 。或炖
，家加每日红肉的琳娜食量标准不要超过70克 ，半熟的塔希谈红烹饪方法也很危险 ，红肉含有致癌物质，维奇
这位医生说 ，多危胃肠病学家和营养学家加琳娜·巴尔塔希维奇谈到了红肉有多危险 ，俄罗这是斯营
由高热和植物油带来的
。她表示 ，养学肉是家加一种外源蛋白 ，以及食用多少而不危害健康。琳娜另外，塔希谈红
巴尔塔希维奇说 ，维奇烤、在煎炸时产生的危害最大
，
她敦促用肉烘
、因此应少量食用 。
俄罗斯营养学家加琳娜·巴尔塔希维奇谈红肉有多危险（
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（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：门户网站E1.RU撰文报道 ，
