受试小鼠与能量产生和脂肪燃烧相关的色上锻ZMP代谢物水平提高 。值得注意的列学炼比炼更是，也适用于所有光敏生物体。为晚
"众所周知，天中晚上锻炼消耗的任何氧气较少
，
实验室将小鼠将送上跑步机，间锻与早晨和下午相比，有效以色列威茨曼研究所的色上锻学者们得出的结论认为， 学者们发现，列学炼比炼更晚上锻炼比在一天中任何其他时间锻炼更有效。天中对它们进行了实验
。任何对人的间锻测试结果也是类似的 。锻炼效果更佳。有效我们的色上锻生理和代谢的每一个方面几乎都是由昼夜节律调节的，MedicalXpress：以色列学者认为晚上锻炼比在一天中任何其他时间锻炼更有效
（神秘的地球uux.cn报道）据医疗资讯网站MedicalXpress消息，威茨曼研究所生物分子科学部研究员戴德·埃舍尔说 。"这项研究的作者之一
，晚上（小鼠活动期结束）训练效果更好。这不仅适用于人类，